癒しの睡眠用音楽 睡 眠モードに移行しスムーズに眠

癒しの睡眠用音楽　睡眠モードに移行しスムーズに眠りにつく　自律神経を整える睡眠用BGM　バイノーラルビートによる睡眠導入　ストレス軽減・α波効果でリラックス#871｜madoromi

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1:07:59　残り１時間
1:37:59　残り３０分

睡眠用イヤホン発売しました
https://amzn.to/3GRPvY3

90分の睡眠サイクルに合わせたバイノーラルビートによりリラックスと睡眠導入効果があります。
できるだけ音楽の邪魔にならないようにミックスしています。
30分シータ波、60分デルタ波を繰り返しています。

イヤホン、ヘッドホンは必須ではありませんが、あると効果が高まります。
少し小さめの音量で聴くのがおすすめです。

・バイノーラルビートとは？
左右異なる周波数を聴くことで、脳波がその周波数の差に同調するという特徴を利用し自然に眠りへ誘う技術です。

madoromi の動画をご覧頂きありがとうございます。
このチャンネルでは睡眠、瞑想、リラックス時に役立つオリジナル音楽を配信しています。

睡眠時やリラックスしたい時に聞いていただけたら嬉しいです。穏やかな気持ちになるような映像と楽曲制作を心がけています。

・この動画は、専門の医療やアドバイスに代わるものではありません。
不眠などの症状が辛い場合、専門家に相談して下さい。
・運転中は聞かないで下さい。
・タイトル、サムネイルはあくまでキャッチコピーです。
動画の効果を保証するものではありません。

当チャンネルの音楽はmadoromiのオリジナル音楽です。
無断転載・転用を禁じます。

主な画像素材サイト
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